Dr. Oz recomanda o cura de detoxifiere de 5 zile pentru a fi in forma in aceasta vara. Faina, lactatele, zaharul si produsele procesate sunt scoase din dieta. Ziua 1: Imbunateste functionarea sistemului digestiv cu magneziu si probiotice Probioticele stimuleaza formarea bacteriilor bune pentru a imbunatati digestia. Reguli de respectat înainte de a te apuca de detoxifiere Cu două zile înainte de a începe cura de detoxifiere este recomandat să elimini anumite alimente din dietă: cafeină, zahăr, carne roşie, lactate şi orice alimente procesat. Consumă doar fructe, legume şi proteine slabe. Cura de detoxifiere nu este o cura de slabire, este important ca dieta sa mentina in echilibru nutrientii necesari organismului. Daca nu este posibil sa apelezi la sfaturile unui nutritionist, poti opta pentru un regim alimentar de 5-10 zile, regim bazat pe fructe, legume, verdeturi, ceaiuri. Alimente permise in detoxifiere Vay Tiền Trả Góp 24 Tháng.

cura de detoxifiere 5 zile